S01 START
S02 O NAS
Krav Maga to nie sport, to przetrwanie!
Zastanawiasz się nad rozpoczęciem treningu Krav Maga? Masz pytania? Skontaktuj się z nami telefonicznie - chętnie wszystko wyjaśnimy.
Pierwsze zajęcia są bezpłatne, więc możesz sprawdzić, jak wyglądają nasze treningi i przekonać się, czy to coś dla Ciebie.
Do grupy początkującej możesz dołączyć w każdej chwili. Jeśli zaczynasz w trakcie sezonu, poinformuj o tym instruktora przed zajęciami - pomoże Ci szybciej wdrożyć się w trening.
S03 TRX
TRX - osobne zajęcia treningowe
TRX prowadzimy jako niezależne zajęcia w Qźni. Program rozwija siłę funkcjonalną, stabilizację i wydolność.
Core
Lepsza stabilizacja pod uderzenia i pracę w klinczu.
Moc
Siła funkcjonalna bez przeciążania stawów.
Kondycja
Większa kontrola tempa i dłuższa praca na treningu.
S04 OFERTA
Oferta
Pełny opis programów treningowych znajdziesz na osobnej stronie oferty.
Każdy program ma teraz własną sekcję na stronie oferty: poziom wejścia, trudność, bezpieczeństwo, zakres korzyści i szczegóły treningu.
S05 OPINIE
Opinie uczestników
Głos osób, które trenują z nami regularnie.
"To są treningi, które dają realną pewność działania. Po kilku miesiącach czuję dużą różnicę w reakcji na stres."
Kamil, 34 lata
Uczestnik Krav Maga od 2 lat
"Profesjonalnie, konkretnie i bez zbędnej teorii. Duży plus za atmosferę i jasne tłumaczenie technik."
Magda, 29 lat
Grupa Women
"Syn chętnie chodzi na zajęcia, jest bardziej skupiony i pewny siebie. Treningi są dynamiczne i bezpieczne."
Piotr, tata uczestnika
Kids 8-11
S06 CENNIK
Cennik
Pierwszy trening próbny jest darmowy po wcześniejszej rezerwacji.
Krav Maga - 2x w tygodniu
219 PLN / miesiąc
Plan dla osób, które chcą regularnie trenować i systematycznie rozwijać swoje umiejętności samoobrony.
W cenie
- 2 treningi tygodniowo
- podstawy programu od poziomu P1 do P5
- regularny rozwój techniki, kondycji i pewności siebie
TRX - 2x w tygodniu
289 PLN / miesiąc
Plan dla osób, które chcą wzmocnić całe ciało i poprawić stabilizację.
W cenie
- 2 treningi tygodniowo
- aktywacja mięśni głębokich
- poprawa siły, stabilności i kontroli ruchu
Kids
199 PLN / miesiąc
Zajęcia dla dzieci prowadzone w grupach dopasowanych do wieku.
W cenie
- 2 zajęcia tygodniowo
- trening w grupie wiekowej
- rozwój sprawności, koordynacji i dyscypliny
S07 FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę zacząć bez doświadczenia?
Tak. Większość nowych osób zaczyna od zera. Na treningu wprowadzamy podstawy krok po kroku i dbamy o bezpieczne tempo.
Co zabrać na pierwszy trening?
Wystarczy strój sportowy, obuwie na zmianę i woda. Resztę omówimy przed zajęciami.
Czy są grupy tylko dla kobiet?
Tak. Program Women jest prowadzony w osobnej grupie i skupia się na praktycznych sytuacjach zagrożenia.
Jak zapisać się na darmowy trening próbny?
Najszybciej telefonicznie. Możesz też napisać maila lub użyć formularza kontaktowego, a oddzwonimy z potwierdzeniem.
S08 KONTAKT
Kontakt i zapisy
Najszybszy zapis to telefon. Jeśli nie odbierzemy, oddzwonimy i potwierdzimy termin.
+48 501 234 987kontakt@cts-qznia.pl